-
1.
-2Öncelikle şu uyarıyı yapayım, astım hastalağınız veya benzer bir rahatsızlığınız varsa okumayın.
Evet beyler iddiam şu ki bedeninizi kontrol edebilirim hem de sadece yazarak.
Şimdi ilk önce odaklanmanızı istiyorum. Çok derin odaklanın ve yavaş yavaş okuyun.
Maksimum konsantrasyon.
Okuyun ve hissedin.
Sanki karşınızda göremediğiniz biri size birşeyler anlatıyormuş gibi düşünün ve hayal edin.
Odaklan, odaklan ve ciddiyetini takın.
Şuan sana söylediklerimin hepsi bir bir gerçekleşecek ve hayrete düşeceksin belki de rahatsız olup okumayı bırakacaksın.
Şuan mesela bilinçli nefes alıyorsun.
Her cümlemin anldıbının derinliğin düşün..
Nefes alıp vermen normalde istemin dışında bilinçsiz gerçekleşen bir eylemdir...
Ancak şuan bilinçli nefes alıyorsun...
Bilinçli nefes alıyorsun..
Hala nefes alıyorsun...
Garip mi?
Bir süre sonra rahatsız olmaya başladın..
Bilinçsiz nefes almayı durduramıyorsun...
Hala devam ediyorsun..
Artık nefesine doyamıyorsun...
Çok rahatsız durumdasın ama engelleyemiyorsun. Bilinçli nefes alıyorsun..
Şimdi de bilinçli göz kırpmaya başladın..
5 saniye önce ne olduğunu bile hissetmiyordun ama şuan gözünü kendi kontrolünle kırpıyorsun..
Nefes almayı bıraktın mı? Hiç sanmıyorum. Bilinçli nefes almaya devam ediyorsun.
Bilinçli nefes almamak ve göz kırpmamak elde değil başaramassın. Doğana aykırı..
Gözlerini sertçe kırpıştırıyorsun nefesine doyamıyorsun.
Boğulduğunu hissetmeye başlıyorsun...
Çünkü nefes almanın anlamı kalmadı..
Hiç kurtulamayacağını düşünsene. Hiç olmadı değil...
Bilinçli nefes almayı durduramadığını...
Panik yaparsan daha da artar yoksa panik yapmaya mı başladın?..
Bu böyle gideerrr..
Normalde yüz yüze yaparken %80 oranında başarı sağlıyorum. Birkaç kişiye fenalık geçirtmişliğim var beyler yazarak ilk defa deniyorum.
iyi geceler bilinçli nefes almaya devam. Hep hatırında kalmasını sağlayayım mı?
Bilincine bu düşünceyi sokmalısın.
Nefes al Nefes al...
işe yaradıysa bir şukunuzu alırım beyler. iyi geceler..
-
ben şansa inanmam diyenin ta
-
feyzo gibi olmak isterdim
-
google earth uygulaması niye yasak amk
-
ben ölecekkktimmm
-
cemil iti nickimi değiştirdiği zamanlar
-
işten eve yeni geldim yemek yedim
-
bakircan olarak sözlüğü bırakıyorum
-
serkeş ve kadını
-
bira şişesi bir yana bütün dünya bir yana
-
evli karıların çoğu aldatiyor
-
kız yurdunda bi odaya zorla girip
-
bugün vücudu standby moduna
-
sevdiğim kadın içki mi ben mi dese
-
bana çaylak atan admim seniii
-
bana 5 amsterdam lazımmışşşş
-
5 gündür kamıştan şeker fışkırtmadım
-
çinli wangyu yu nasıl döverdiniz
-
türkiye ab ülkesi olsaydı nolurdu amg
-
yüzü kusursuz bembeya tenli kızlar görüyorum
-
xwaxwaxwa
-
tam çıkış yolunu buldum kaçarım derken
-
15 temmuzda yüzbaşıydım
-
yakın arkadaşım escort oldu galiba aq
-
beyler ciddili soruyorum düşünün sabah 4 gibi
-
yav amk kizin 20 bin takipçisi var
-
allahım sana şükür edeceksem
-
dün gaita testi yaptim
-
az önce 4 magnum ve 150 gr paketli kaju yedim
-
büyü fal işine girdim
-
abd de olsam orduya katılır asker olurdum
- / 2