-
1.
0binler belki bilenleriniz vardır ama bilmeyenler için yararlı bir baslık olacağını düşündüm. kegel egzersizi üzerine birsürü kitap yazılmış doğruluğu kanıtlanmıştır. bize tıp fakültesinde bile gösterdiler bu konuyu. ezgersizin temelinde sperm kanallarında bulunan kasları kontrol etmeyi öğrenmek. kısaca çok basit bi yolunu anlatacağım size. işerken en tazikli anda çişinizi durduruyorsunuz kendinizi sıkarak ve bunu her işeyişinizde 3-4 defa yapıyorsunuz 1-2 hafta sonra taşşaklarınızla züt deliğinizin arasındaki kası (bu kasın adı bulbospongios) kasabildiğinizi göreceksiniz. daha sonra 31 çekerken veya ilişkiye girerken o kası kasmaya çalışacaksınız baslarda biraz zor olsada öğreniyorsunuz binler. bu sayede 5-10 dk olan boşalma sürenizi yarım saat belki de 1 saate kadar uzatabilirsiniz. buna inanmayan binler hemen denesin 31 çekerken az önce yazdığım kas sürekli kasılıp gevşer mantık sadece o kası kasılı tutmak 31 çekin deneyin amk görün.
-
2.
0takunu çıkartmayacan herhalde. hem öyle bi risk olsa bize dersini göstermezlerdi. aynı zamanda prostat tedavisindede bunun benzeri kullanılıyor
-
3.
0@4 panpa bu prostat tedavisinde kullanılıyo olmazsın prostat. çünkü sen tamamen tutmuyorsun çişini arada kesiyorsun sadece
- 4.
-
5.
0okuyun da bilgilenin amk biraz sonra 5 dk da pert olcanız
-
6.
0geçmiş bi konu işinize yarar binler
-
7.
0@14 güldürdün bin *
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 28 06 2024
-
bu ne amk kskskakakwkqkqwkss
-
bu haber programlarına neden
-
bu fotoo size hangi yazarıı
-
beyler düello başlıyor kim kazanır
-
parasız adamı sadece annesi sever
-
memati sözlüğe ses kaydı atmış
-
zezeeeee
-
yahu ddos atman şu sözlüğe
-
uçakta rezalet
-
adiyamanli ayik ol
-
zorla sünnet edip askere gönderdiler desem
-
dayımın kayınbiraderi
-
gay katleden benim hakkımda ne yazarsan yaz
-
ai ai ai diye yapay zeka sitesi kurucam
-
feyzo bana kufur etmis
-
abd vs almanya
-
beyler gözüm sizce nasıl güzel mi
-
skibidi toilet komünizm propagandasıymış
-
tarkanın paralel evrenlerde ki benzerini buldum
- / 1