ben evde yapıyorum vucut hıc gıtmedım salona resımlerı atayımda resımlerımde cok zayıfladım 15kilo verdım karın kası cıkartmak ıcın 75den 60 duştum
not:3ay önceki halım bu fotolar şuanki kilom 67 felan ona gore yorum yapın ve fotoda boyum kısa gozukuyor kardeşım yaşı kucuk oldugu ıcın saldalyede koyup cektırdım boyum 1.78 oke
http://imageshack.us/phot...-images/837/foto3372.jpg/
http://imageshack.us/phot...-images/109/29692427.jpg/
programım gece oldumu: şınav 35den tam gögüs yere degıp gozler karşıya bakılcak şekılde 3 set yapıyorum
: gun içerisinde barfiks cekıyorum 10şer tane basıyorum 4set yapıyorum 5 set kafama göre şuan ygs hazırlanıyorum yaş 19 liseli degılım o yüzden bunlarla takılıyorum
