-
1.
+1fitness fit olmak için yapılır kas dayanaklılığı kas kondisyonu üzerinedir bodybuilding ise daha gösterişli bi vücut ve ani güç patlamalari için yapılır , mesela bir fitness sporcusu uzun süre koşu yapabilirken ya da yumruk atabilirken bodybuilding bu kadarını yapamaz fakat yumruktaki güç daha güçlü ve etkili olacaktır aydınlatabildiysem ne mutlu karar senin panpa.