tümü

çekici vücudumu ifşa ediyorum part 2

  1. 51.
    0
    @48 sorularını cevaplıyım panpacım başladıgım 85 kiloydum aralıklarla kilo verdim aldım verdim aldım kas kütlesi alıyorum tabiki 80 e düştüm bi ara ve şimdi 87 oldum, vücut tipini bilmiyorum ama makarna pilav bulgur haşlanmış patatesi yumurta tavuk biftek et bunları protein ve karbonhidratlı yani, kardiyonun idael süresi şudur yarım saat bundan fazlasını yaparsan vucut şekil almaz
    ···
    #113884639 şikayet
   tümünü göster