tümü

kilo verip body e başlayacağım gelin bi

  1. 26.
    0
    biraderim ben bodye gidiyorum.. hayatım orda geçti denilebilir ama süreklilik sağlamadığım için ahım şahım bi vücudum yok ama güzel yinede.. bişey diyeyim 1.91 boy ve 110 kilo fazla fena değil.. çok kilo vermeyi kafana takma.. bildiğin gibi zayıf insanların kas yapması daha zor oluyo.. mesele yağları kasa dönüştürmek..en fazla bence 3-4 kilo ver ondan sonra başla... 1gün kardiyo bigün body git fıstık gibi bi vücudun olur kardeşine güven.. misal zor değil sen hayal et 1.90 boyunda 110 kilo ama kas ağırlıklı bi adamı
    ···
    #114331230 şikayet
   tümünü göster