1. 1.
    +1
    @13 olay bundan ibaret kardeşim o dediğin şey herkeste olan bir düşünce;

    http://sumayse.files.word.../2008/09/bodybuilder1.jpg

    Bir sonu var fakat o sonu kendin belirlemelisin. Sonu derken, kütleni ayarlıycaksın ona göre diyetler yapacaksın. Dediğim gibi ben amatör olarak vücut geliştirme ile uğraşıyorum, pekte anlamam bu işlerden..
    ···
   tümünü göster