1. 1.
    +1
    dert etme ama 83-84 olsa çok iyisin şampiyon.. spora başlamadan önce bigiblet yap 15-20 dakika, yağ yakımını hızlandırır..

    bi de daha önceden karate falan yaptıysan karın bölgen yağsız ama kalın olabilir, ona yapacak birşey yok..
    ···
   tümünü göster