-
1.
0bak panpa uzmanlara göre senin yaptığın piramit setle basketçi kası yaparsın yani çok şişik durmaz ama ordadır sıkınca belli olur sabit ağırlık çalışırsan hacim artar bodyguard yolunda gidersin ama bence pek bi farkı olmuyo her türlü bodyguard yolunda ilerliyon