tümü

beyler bu vücuda kas gider mi capsliiiii

  1. 1.
    -14
    http://imgim.com/1005778_...50570534_1348731850_n.jpg

    Beyler kollarım biraz zayıf gibi bide 1 aydır karın çalısıyorum kendi çabalarımla sizce fitnessa yazılayım mı kas gider mi bana

    Edit: gögsümdeki iz kalp ameliyatı izi

    Edit: beylersadece kol ve göğüs çalışmaya başladım an itibari ile

    Edit: 3 su an ki halim http://imgim.com/9338incic4463374.jpg

    Beyler ilk fotoğraftan tam 1 ay sonraki yanı su an ki kollarım sanırım biraz gelişme var bence.

    evde tavana barfiks yaptırdım ve her gece 5 kg dambılla 20*5 set çalışıyorum gelişme nasıl
    ···
    #125526351 şikayet
   tümünü göster