1. 1.
    0
    önümüzdeki sene üniversiteye başlıyorum.1. sene ingilizce hazırlık ve bol bol zamanım olacak.1.80 boyum var ve kilom 100.kilo fazlamı vermek ve en az bir savunma sanatı öğrenmek istiyorum. aklımda aikido var fakat onunla kilo veremem.ama yine de öğrenmek istiyorum. aikido ile birlikte neyi tavsiye edersiniz vücut geliştirme düşünmüyorum dambıl, şınav,mekik ve koşu yapıcam vücut geliştirmeye gitmeye gerek kalmaz bence.
    ···
   tümünü göster