saçı dökülenler bi koşun

burada bioxcincilere bakma para tuzağı. o spreylerden aldırıyorlar sadece saçların kalınlaşıyor. saç falan çıkarmıyor bioxcin. kullanmayı bırakınca da saçların 5 kat daha fazla dökülüyor. saçları 5 senedir yağmur gibi dökülen birisi olarak sana saçlarım hakkında bilgi vereyim. lise 1 de saçlarım aşırı gürdü. düz saçlar bonus olur mu deme. benim lise 1 de saçlarım dümdüz ve aşırı gürdü. düz saçlı bonus kafaydım. lise 2 ye geçtiğim senenin yazında dökülmeye başladı. yaklaşık 5-6 senedir saçlarım dökülüyor. birçok şampuan denedim, saçlarla ilgili birçok şey okudum. saçlarının geleceği hakkında tahminde bulunabilmen için sana birkaç şey söyleyeceğim. senin genetiğinde ki saç kodun annenden geliyor. annenin babasına ve annenin erkek kardeşlerinin saç durumlarına bak. mesela benim dayılarımın ikisi de kel. annemin babası yani dedem de keldi. genetiğinde ki saçla ilgili kod sadece annenden geliyor. ben öyle erkekler gördüm ki babasının kafasında 1 tel saç bile yok ama kendisi 40 yaşında kafasında 1 tel bile saç dökülmemiş. yani tamamen annenin genleriyle alakalı. bundan hariç olarak beslenme, günlük uyku düzenlerin, hava kirliliği en önemli etken. demir, çinko, biotin, b12 içeren besinleri bol bol tüketmen saçlarının besin problemlerini ortadan kaldırır. ikamet ettiğin şehir büyük bir şehir ise istanbul gibi mesela, hava kirliliğinden dolayı saçların çabuk yağlanır ve yağlı saçlar dökülmeye yatkındır. günlük uyku düzenin çok önemli. her sabah 8-9 gibi kalkar adam gibi kahvaltını yaparsan ve diğer öğünlerini de güzel bir şekilde yersen emin ol saç dökülmen gözle görülür bir şekilde azalacaktır.

eğer genetik saç dökülmen varsa yapabileceğin hiçbirşey yok. iyi bir uyku düzeni, iyi bir beslenme şekli sana çok yardımcı olacaktır. ha bir de saç diplerine her gece uyumadan önce hafif hafif masaj yap. saç diplerine nasıl masaj yapılabilir diye sorma. saç derini parmak uçlarında ovala. ama sen sen ol, sakın beslenme ve uyku düzenini gibertme. her yönden canın çok yanar.

şampuan olarak da yine bir nebze faydası olacak ürünleri söyleyeyim:

saçların yağlı ise otacı ısırgan otlu şampuan + kükürt sabunu kullan.
saçların yağlı değil ve kuru ise otacı zeytinyağlı şampuan kullan.
saçlarından emin değilsen otacı 10 bitkili şampuan ya da otacı argan yağlı şampuan kullan. üzerine kükürt sabununu da ilave edebilirsin.

edit: eczaneden ek besin olarak çinko hapı, demir hapı gibi hapları da kullanabilirsin

dipnot: kendini gün içinde çok yorgun hissediyorsan kansızsın demektir ve kansızlık saç dökülmesinde çok etkilidir. durumun buysa derhal eczaneye git demir hapı al.

bu arada kükürt sabunu yağlanmaya karşı ve her türlü sivilceye karşı kesin çözümdür. (saç derisi sivilceleri, alın, yüz vs..)