-
1.
+1@6 panpa kolların hacmini geliştir biraz kollar yazın daha çok göze çarpar zaten sixpacki abartmaya gerek yok biraz çıksın sıkınca belli olsun yeterli diye düşünüyorum zira bendede öyle iyi görünümlü vücudum. bide omuzları geliştirirsen çok iyi olur panpa
