-
1.
017 yaşında 1.93 oha, 21 e kadar 2 metre olursun, nah alırsın sen kilo öl amk
edit: vücut yapın benimki gibiyse uzun vadede alırsın panpa spor salonuna yazıl protein ve karbonhidrat ağrılıklı beslen, yağlanma az sanırım sende bunun için protein çok önemli kas yaparak kilo alırsın anca
