1. 1.
    +1
    Panpa koşmayla alakası yok amk.ben 1 saat koşuyodum yorulmuyodum bazen 20 dk koşuyorum yoruluyorum. bazı maçlarda hiç yorulmuyorum bazen hemen yoruluyorum. sebebini bende bilmiyorumm ama sana tavsiyem yoruluyosun ya tempoyu biraz düşür sonra devam et geçer
    ···
   tümünü göster