1. 1.
    +1
    sakın ye, iç, yat diyenlere uyma. ilerde metabolizma ve sindirim ile ilgili ciddi hastalıklar yaşayabilirsin. sağlıklı ve kiloyu kas olarak almaya bak. bunun için spora yazıl, yazılamıyorsan evinde malzemeler alıp çalış. diyetisyene git en iyi listeyi o yapacaktır. google amcayada sor spor için yenilecekler listesini
    ···
   tümünü göster