içimizdeki potansiyeli açığa çıkarıyoruz

aşağıdaki maddeleri oku ve düşünmeden evet yada hayır cevabını ver. ne kadar çok fazla evet dersen o kadar özgüven sorunu yaşadığın anldıbına gelicek bunu unutma. soruları yanıtlarken dürüst ol gerçekleri kabul et evet "ulan evet!" diye haykır. bakınız tedavide ilk iş durumunu kabul etmektir. hazırsanız başlayalım.

1) sahibinden.com da gördüğüm bir ilandan bilgi almak için satıcıyı aradığımda, telefonun arka fonundan gelen dıııt dıttt sesini her duyduğumda içimde bir heyecan bir adrenalin yükselmesi oluşur.

2) afedersiniz falanca yere nasıl gidebilirim diye biri aniden soru yöneltse bilsem bile kısa kesmek adına bilmiyorum diye geçiştiririm.

3) toplum içinde kulaklıkla müzik dinlerken sesi dışarı vermeyecek şekilde açmaya özen gösteririm.

4) birisiyle konuşurken gözlerinin içine odaklanamam hep gözlerim başka yerde konuşurum.

5) toplum içinde tahtaya çıkıp konuştuğum zaman gözümün altındaki yanaklar gözlerimin önüne gelir dağ gibi.

6) müzik enstrümanıyla en yakın kankimin yanında bile çalarken heyecanlanırım.

7) bazı insanlar topluluk içinde çok sessiz olduğumu söyler bu ise benim canımı sıkar.

devam ederim eklemeye.