1. 1.
    +1
    sarkma falan olmaz panpa millet kulaktan dolma şeylere inanıp savunuyo bide. ama şu an gerek yok protein tozu kullanmana proteinden zengin beslen yeter. 3-4 ay sonra yemeklerden aldığın protein yetmemeye başlar, o zaman geçersin protein tozuna
    ···
   tümünü göster