-
1.
+1panpa fiziksel olarak zorlanıyosan sigara bırakma bandı kullan ama aynı anda sigarada içme sakın etkisi kalmıyo o zaman. eger fiziksel degil nikotin krizi giriyo diyosan sigara içtigin ortamlarda bulunma sakız çigniceksin bilader miden bulansa bile çigniceksin olmuyosa doktora gitceksin başkada çözümü yok
edit:karabaş otu kaynat demle iç melisa otuyla beraber de olur
