-
26.
0sebzeleri haşlayarak veya az zeytinyağın da pişirerek yiyebilirsiniz, kızartma kesinlikle yasak
et ürünleri de aynı şekilde sadece ızgarada pişmiş şekilde tüketilicek
yumurtayı sabahları tüketiceksiniz ve sadece 1 tane haşlanmış olarak