-
1.
+1@1 panpa kaşıntı da varsa kuruluktandır. sık göz kırp, damla kullan, bilgisayar başında günde iki saatten fazla vakit geçirme bir müddet ve bilgisayar başındayken her yarım saatte bir beş on dakika başka yere bak kalk dolaş. ağrı, kuruma, yanma durumlarında damla kullanıp on dakika gözlerin kapalı karanlık bir ortamda dinlen. biraderim mutlaka doktora git konu çok ciddi. allah muhafaza
edit: uyku düzeni de çok önemli
