-
1.
0ben 2 yıldır spor yapıyorum panpa istediğim gibi oldum. ha çok kasıp kısa süreliğine daha iyi görünüm sağlayabilirim ama koruyamacağım için gibimde değil. şuan omuz 134 kol 41 bel 84 kanatları biraz daha zorlarsam ben bittim.