tümü

1 5 sende 90 kiloda 89 54 oldum anlatıyorum

  1. 1.
    +2
    evet beyler günümüzün en büyük problemi kilo biliyorsunuz ben çok çekdim şimdi rahatım sıra sizde sadece 1.5 senede 46 gram verdim diyet listemi veriyorum
    sabah:
    1 adet siyah zeytin
    öğlen:
    30 gram tavuk göğsü
    akşam:
    1 adet langa hıyarı

    diyet karatay onaylıdır çalışmazsa burdayım.
    ···
    #147796870 şikayet
   tümünü göster