-
51.
0üstat bana acil yardım toz falan hiçbrşey kullanmıyorum ama kardiyo harici 1.20 dakikalık antremanda kas tükenmesi oluyor bende en az üç gün kendime gelemiyorum normal mi bu neden böyle oluyor arkadaşlar beslenememekten diyor ama pek sanmıyorum