1. 1.
    -1
    @8 panpa göğüs antrenmanı olarak 1 gün arayla salonda bench e giriyorum 90 a kadar çıkıyorum 1 gün dinlenme evde dinlenirken barfiks diamond falan asılıyorum canım sıkılınca öyle suplement olarak bişey kullanmıyorum yumurta ve göğüse abanıyorum
    ···
   tümünü göster