1. 51.
    +1
    @49 kalori yakmak istiyorsan kardio yapacaksın bro, anlatacam

    @50 ben bir günde tek bir bölgeye odaklanılması taraftarıyım. o yüzden süper setlerden ziyade drop setler asıl tercihim. ben yazacam programlarımı buraya sonrası gene de sana kalmış moruk
    ···
   tümünü göster