minimum paraya fit bir vücut

Pazartesi günü antrenmanımızı burada bitirdik beyler. Biliyorum çok ayrıntıya girdim ama o ayrıntılar hayat kurtarıyorlar inan. Bundan sonra zaten bu derece ayrıntı olmayacak çünkü benzerler aşağı yukarı tüm antrenman çeşitleri. Çalıştırdığınız bölge değişiyor evet ama mantık hep aynı. Şu mantığı çözüp işin pratiğini oturttuğunuz zaman zaten zamanla içinizde birikecek güce ve enerjiye inanın siz de inanamayacaksınız, babanızın oğlu olmasam da güvenin bana. Gelişmek ve değişmez çok güzel şey olum. Umarım hepinize nasip olur bu duyguyu tatmak. size ne gibime bunları anlatıyorum onu da bilmiyorum ama okuyun işte zütlük yapmayın. okuyup okuyup aynen laa demeyin sadece. başlayın bi yerden, uygulamaya geçin.

Alın size bir de motivasyon videosu,

http://www.youtube.com/watch?v=naRaVsFn_g4