-
1.
0protein tozunda suan en iyi marka weiderdir. mesele tozun içerisindeki protein gramı değil vücudun bu proteini ne kadar sevdiği ve sentezleyebildigidir. weider biyolojik degerleri cok yüksek. kesinlikle eger kullanacaksan bu weider olmalı
kasları protein değil karbonhidrat şişirir. vücudun saate sentezleyebildiği protein miktarı 30gr dır. bu yüzden özellikle saglam çalışabilmek adına karbonhidrat ögünlerini bol tut. sen smdi tavuk yedigin zaman iyi bir protein almıs oluyorsun fakat bununla birlikte yağ da almıs oluyorsun protein tozlarının sırrı burada zaten neredeyse bir ögünle aynı protein oranını sunuyor fakat yağ yok.
başka soru sormak istersen cevaplarım
-
cfkrn adlı yazarın anasıylaa -
ben bu sözlüğün özürlü pijiyim
-
hayat artığı kız tavlama tavsiye
-
2 yıl 31 çekmesseniz bu alışkanlık otomatik olarak
-
uzun boyumla kızları nasıl tavlarım
-
kafam bozulduğunda uzaklaşmak istediğimde
-
pazartesinden beri konustuğum kadın sayısı
-
bu kadar erkek napıyonuz burdaa
-
taşak sinirlerim öldüü
-
nofap yaptığım bir aylık dönem vardı
-
kittyy1
-
ismim herhangi bi şekilde yozgatla
-
üstad sedat kapanoğlu -
kamyoncu kamil amcılığıı
-
o kadar garip takıntılarım var ki
-
kamyoncu abi instanbula ne zaman gelcen ya
-
asşırı ciddi bir soru sorucam
-
ak parti hariç bir partiye oy veremiyorum
-
sözlükte daha önce vurduran var mı
-
deli türkçü
-
yine saati 3 yaptık dıbına koyim
-
burası gerçek bir sosyal medya değil
-
ilk şukumu aldım bundan sonrası
-
klima fiyat performans öneri
-
sözlük içi kank aranırr
-
fotografimı bi daha paylaşan olursa - / 1