/i/Yardım

    başlık yok! burası bom boş!
  1. 1.
    0
    verilmez. maximum 12 kilo verirsin o da 2. hafta başlarsın vermeye haftada 4 kg ortalamasıyla.
    ayrıca düzenli spor kardiyo değilse kilo verdirmez aksine kilo aldırı çünkü kas yağdan ağırdır.
    boyun kaç.?
    ···
   tümünü göster