@1 panik atak ve kara basan
merak etme ölmeyeceksin sana sakinleştirici şurup yazıyorum eczaneye git bunu söyle herhangi birini versinler. ayrıca yatmadan önce 10 dakika spor yapacaksın ve yarım litre su içeceksin

ayrıca sosyalleşme ile ilgili sıkıntında var gündüz aktif bir sosyal yaşam sürdür arkadaşların yoksa kendin doğa manzaralı mekanlarda gezin