/i/Soru Cevap

Bilmemek değil başlık açmamak ayıptır...
  1. 1.
    +1
    Kas esnekliğini sağlıyorsun ve sakatlık riskini azaltıyorsun. hareketlere alıştırmak denilebilir yani.
    ···
   tümünü göster