+1
amk kafam rahatken hiçbir şikayetim yok ama mesala kalbime 1 kez bi dokunayım bu az atıyor çok atıyor duracak kalp krizi geçiricem diye çok korkuyorum doktorada gitmedim daha acayip birşeye döndüm beyler kolestrolü yükseltecek şeyler yemiyorum meyve suyu dışında birşey içmiyorum,az yağlı yemekler yiyorum,tuz ve şekeri bıraktım, cips yemiyorum onun yerine ceviz yiyorum kalbe yararlı diye. iyice 60 yaşında gibi takılmaya başladım beyler bugün 2 tane çikolata yedim damarlarımı tıkıycak diye korktum amk ne olacak lan bu halim