-
26.
0Vucutta en çok kalori yakan spor dövüş sporlarıdır saatte 700 kalori falan harcarsın Body ciler de ortalama 250 kalori falan harcarlar saatte ona göre hesab et zayfsın iyi beslenmen gerekecek yoksa gücün kuvvetin artmaz kolay beri ve idmanları hakkıyla veremezsin en temizi bir salona yazıl 1 ay kadar git bak memnun kalırsan devam edersin kalmazsan farklı sporlara yönelirsin
Soru Cevap Altincisi Güncel Kuralları
Başlık açarken lütfen dikkat edelim.Bu altinci ile ilgisi olmayan başlıklarınızın fazlaca dikkate alınmayacağını bilmelisiniz.
• Siyaset ile ilgili başlıklarınızı Siyaset
• Din ve inançla ilgili başlıklarınızı İnanç
• Cinsellik, çıplaklık, ferre içeren başlıklarınızı ilgili altincisine.
• Her türlü eğitim (Lise,Üniversite,KPSS ile ilgili)başlıklarınızı Okul altincisinde açmalısınız.
•Ayrıca başlıkta ve içerikte küfür kullanmamaya dikkat edelim.
Altinci hakkında her türlü istek , şikayet veya öneri için altinci admini ile iletişime geçebilirsiniz.
megane2 admin