tümü

/i/Spor

1haftadır spora gidiyorum

  1. 1.
    0
    Harbi amk kardiyo yapman lazim
    ···
    #160981752 şikayet
    1. 1.
      0
      3 set 15 kere yapıyorum zaten :( daha ne kardiyo olucak
      ···
      #160981804 şikayet
    2. 2.
      0
      Koşu bigiblet mi yapiyon
      ···
      #160981828 şikayet
    3. 3.
      0
      ya şöyle ilk başta 30dk bigiblet ondan sonra 3 set ağırlık çalışıyorum ondan sonra tekrar bir 15dk bigiblet binip 10dk'da koşu bandı yapıyorum
      ···
      #160981922 şikayet
      4. diğerleri 1
   tümünü göster