-
1.
+1geçmiş olsun kardeşim öncelikle sadece dumbılla yapabileceğin hareketler var yotube dan bakabilirsin
http://forum.bodybuilding...howthread.php?t=128196051
ingilizce narsa bu konuda da faydalı bilgiler var -
-
1.
0Hem yorumun hem iyi dileğin için teşekkür ederim *
-
1.
Alakasız başlıklar açmamanız rica olunur..
üm sözlük kuralları bu altinci için de geçerlidir.
Başlıklarınızın mod seçimleri ne girebilmesi için mutlaka başlığa fotoğraf eklenmesi gerekmektedir.
7deliklitokmak admin