-
1.
0daha önceden yapmışsan 1,5 sene sürer sıkı çalışman lazım
yok daha önce fitness ile alakan olmamışsa boşver 2 seneden aşağı yapamazsın öyle bir şey ve cidden kendine çok para harcayıp yediğine içtiğine her şeyine dikkat etmen lazım