-
1.
0panpa ben body building ile ilgileniyorum aynı zamanda. bunları araştırmayı seviyorum. Bir araştırmaya göre boşalmadan 1 gün sonra testestoeron seviyesi (14-25 yaş arası erkeklerde ) %90na çekilirmiş. 7 gün boyunca artar 7. günde sınırına yani %147 e ulaşır ve sonrasında 3 gün tekrar normal boyutuna düşermiş. Ayrıca bunu %147 de tutmakta bir bakıma mümkün. Çinko magnezyum ve potasyum ağırlıklı beslenmek ve şekerden uzak durmak lazım.