tümü

/i/Ben

Kendini ifade et !

tecrübeli fitnesscılar gelsin

  1. 1.
    0
    protein tozu kullanacaksan antrenman sonrası alabilirsin kullanmayacaksan antrenman sonrası kilodan kiloya göre değişirde 500 gram tavuk göğsü yap ızgarada yağsız şekilde direk yumul tavuğa yanında esmer bulgur yiyebilirsin 60-70 gram eğer zayıfsan bulguru arttır kiloluysan öyle kalsın.
    ···
    #164095778 şikayet
   tümünü göster