beyler bunlar için en iyi tedavi yöntemi egzersiz yapmak. şahsen ben istemsiz olarak hızlı konuşuyorum ve bu da dogal olarak kelimeleri yuvarlamama sebep oluyor. nette gezinirken bişeyler buldum işe yarar;

DiL GELiŞiM EGZERSiZLERi

DiL HAREKETLERi:
Ø Dili dışarı çıkarmak
Ø Dili dudakların sağına soluna değdirmek
Ø Dili dışarı içeri çekmek
Ø Dili buruna doğru sokmak
Ø Dili çeneye doğru çıkarmak
Ø Dilin ucunu alt-üst dişlerle ısırmak
Ø Dil ile dudakları yalama.(yuvarlayarak)
Ø Dili üst ön dişlere değdirme
Ø Dili şıklatma (dil ile üst damağa vurup alt damağa çekerek ses çıkarma)
Ø Dil ucunu üst dişlerden en aşağıdaki ve en soldakine değdirme
Ø Dil ucunu alt dişlerden en sağdaki ve en soldaki üzerine değdirme
Ø Dili ağız içinde (u) biçiminde kıvırma (yanlarda)
Ø Dil ile dudakları ıslatma

DUDAK HAREKETLERi
Ø Dudakları yanlara doğru(alt-üst)çekerek dişleri bitişik vaziyette gösterme
Ø Üst dişleri gösterme
Ø Alt dişleri gösterme
Ø Üst dudağı ısırma
Ø Alt dudağı ısırma
Ø iki dudağı da ağız içine almak
Ø Alt dudağı dışa döndürmek
Ø U sesi çıkarır gibi dudakları öne uzatmak
Ø Dudakları birbiriyle içe doğru sıkıştırmak
Ø Kalemi dudakları arasında tutmak
Ø Ruju dağıttığımız gibi iki dudağı birbirine sürtme değdirme

YANAK HAREKETLERi
Ø iki yanağı aynı anda şişirme
Ø Sağ yanağı şişirme
Ø Sol yanağı şişirme
Ø Soldan sağa sağdan sola sürekli yanak şişirme
Ø iki yanağı dişler arasına çekme
Ø Dil ile sağ yanağı şişirme
Ø Dil ile sol yanağı şişirme

ÇENE HAREKETLERi
Ø Ağzı (çeneler gergin)açmak-kapatmak
Ø Alt çeneyi (ağız açık) sağa sola hareket ettirmek
Ø Alt çeneyi (ağız kapalı) sağa sola hareket ettirmek
Ø Soldan sağa sağdan sola sürekli yanakları şişirme
Ø iki yanağını dişler arasına çekmek
Ø Dil ile sağ yanağı şişirme
Ø Dil ile sol yanağı şişirme

edit :kalem koyarak tekerleme söylemek de oldukça faydalıdır.