bu cocuk her taku bilmiyor güvenmeyin fazla. karbonhidrat profesyonel bir ürün degildir istedigin sekilde kullanabilirsin. günlük alman gereken karbonhidrat vardır buna ulasmak veya gecmek icin kullanabilirsin karbonhidratı mantıklı sekilde. fakat spor yapmadan kullanırsan göbek kısmında yaglanma oluyor %100.