insanları kandırıyorsun bu adamın yakmak için karbonhidrata ihtiyacı var, kasları için proteine ihtiyacı var 1200 yeter mi sanıyorsun halsiz halle nasıl spor yapacak, spor yapınca da kaslardan harcayacak enerjisiz ağırlık zaten çalışamaz, dediğin mantıksız oldu olacak hiç yemeyip spor yapsın böyle saçmalık mı olur. 1200 kaloriyle 105 kilodaki adamı süründürürsün