-
1.
0Yemek yemeyi kes 3 4 ay yeme abur cubur sabahlari kos spor yap ondan sonra kondisyonun full haldeyken basla ama once biraz zayiflamaya çalış bu sirada kollarini ve bileklerini guclendir 3 4 ay sonra gir 1 2 yıl git kik taksa sonra taş gibi vucudun olur
-
-
1.
0Bu haldeyken girip kilo veremezmiyim
-
2.
0Kiktaksa kilo verilmek icin gidilmez kiktaksa zayiflamak icin gideceksen belediye parklarinda her gun kosarak da bunu saglayabilirsin
-
3.
0Yok kanka biseyler öğrenmekte istiyrom vücut yapmak falan
diğerleri 1 -
1.
-
allah hakkı için çok üstüme geliyorlar
-
beyler sakin sakin yazın
-
tükenmiş gibiyim hayattan
-
izmirli kız bacağı aşeriyorum
-
teddeyken sınıfta gürkan diye bi
-
herhangi bir evli arkadaşımın evine gidip
-
aga sene sonu ben de beyaz yakalı olacam
-
akşam yemeeemmm
-
bugün bitsede eve gitsek çok sıkıcı
-
yalnız kaldığım zaman nedense
-
tuvaleti babam gibi kokuttum
-
alevilerin yaptığı yemeği yedim
-
arwen bak dostum
-
yeni işte osuracak kadar samimi olmadığım
-
axento görevini yapıyor aga
-
kirmizi pelerinli caylak
-
netflix yerine alternatif platform kuruyorum
- / 1