tümü

/i/Ben

Kendini ifade et !

kilo vermenin kısa yolları

  1. 101.
    +1
    Gece gece guldurdun gunde 6.5 saat calisilirmi profesyoneller o kadar çalışıyor bir insanin bu kadar çalışmanın fayda değil zarar getireceğini bilmesi gerekir max 1.5 saat çalışmalı normal bir insan ben genelde 1 saat civarı çalışırım birde neymiş brokolide kırmızı etten fazla protein varmış 100 gr brokolide 3-4 gr protein vardır ette ise 100 graminda 22-23
    ···
    #169911892 şikayet
   tümünü göster