/i/İnanç

İnanç
  1. 1.
    +33 -1
    7- Teheccüd Namazına Kalkmak

    Kesintisiz uyunan uzun gece uykuları damarlarda vazodilatasyona neden olur. Uyku ortalarında kalkıp el yüz yıkamamız yani abdest almamız, az yorucu egzersizler yapmamız yani teheccüd namazı kılmamız vazodilatasyonu engeller ve zinde bir Müslüman olmamızı sağlar.
    ···
    1. 1.
      +1 -4
      + Uyku evrelerini bölerek uykusuz kalmanızı, stresli olmanızı, sinirli olmanızı sağlar. Mesela tam RAM uykusundayken bölerseniz kalktığınızda kendinizi yorgun hissedersiniz.
      ···
      1. 1.
        +2 -2
        atma lan ram uykusu gerçekten çok kısa sürüyor ve uyuma miktarına bağlı değil
        ayrıca coğu bilim adamı uykuyu gün içerisine dağıtarak alıyor
        ···
    2. 2.
      0
      ram uykusunun maksimum süresi ne kardeş peki nasıl denk getireceksin
      ···
   tümünü göster