Ve haftanın son günü
7. Gün
Krep, dövülmüş bademli bal(bi sahanda bademi dövün bala dökün karıştırıp yiyin),tahin pekmez, zeytin 1.5 avuç(15-16 zeytin tanesine eş değer olur)

Ara;Süt, tahin pekmez, kuru badem

Öğle;Makarna, mercimek çorbası, patatesli fasulye sulusu

Ara;Tahin pekmez, ayran

Akşam;Karışık orta boy pizza, fasulye sulusuna devam, tahin pekmez.

Yatmadan önce 1.5 avuç badem, tahin pekmez, süt.