-
76.
0ya gebercen ya da yemek yicen. Yemeği yiyemiyorsan spor yap yanında, iştahın açılır. Eğer yemek yiyemiyosan su yerine süt iç. Eğer süt sevmiyorsan, nesquik ile karıştırarak iç o zaman sevmeyen yok amk. Bol bol iç bak nası kilo alıyon. Badem pahalı ama böyle fındık fıstık türevi bilgisayarın önünde otururken yiyebiliyorsan, badem ceviz ye bol kalorili.