tümü

/i/Soru Cevap

Bilmemek değil başlık açmamak ayıptır...

günde kaç öğün yiyorsunuz lan

  1. 1.
    +2
    Sabah :250 gr yulaf 6 yumurta
    Ara öğün: ceviz badem veya 1 adet elma
    Öğle: 250 tavuk 300 gr bulgur
    Ara öğün : avuç içi kuru üzüm
    Akşam : 250 gr tavuk 300-350 gr pirinç veya bulgur
    Ara öğün : 1 elma
    Yatmaya yakın uyumadan 2 saat önce de 6 yumurta daha yiyorum
    ···
    #171059162 şikayet
    1. 1.
      0
      kilon kaç
      ···
      #171059216 şikayet
    2. 2.
      0
      79 80 falan
      ···
      #171059435 şikayet
    3. 3.
      0
      250 gr yulafı nasıl yiyon panpa shake falan mı yapıyon
      ···
      #171069374 şikayet
    4. 4.
      0
      Günde 12 yumurta yersem annem zütüme kabuklarını sokar
      ···
      #171075826 şikayet
      5. diğerleri 2
   tümünü göster