-
1.
+1 -2Kardes ben on kol antremanlarina ek olarak bilekte calisiyorum. Bide bilek her antremanda az da olaa calisir.
-
-
1.
+2her antrenmanda değil nadir çalışıyor bilek kol antrenmanlarında sadece. Sadece elinde sünger top sıkarak 15 günde daha çok geliştirebilirdin bileğini(ciddiyim).
-
1.
• hayatınızın çeşitli zorluklarını ve güzel yanlarını, başınızdan geçen şeyler hakkında ilginizi çeken şeyleri paylaşabileceğiniz altinci.
• Başıma geldi altincisindeyasak olan şeyler
1. 3. Şahıslara hakaret
2. başıma geldi ile alakasız her şey.
3. Soru cevap tarzı başlıklar.
4. Dini ve milli değerlere hakaret içeren başlıklar.
5. Çıplaklık ya da pornografi içeren başlıklar.
6. Reklamlı linkler vermek.
Her türlü istek ve şikayet için altinci admini ile iletişime geçebilirsiniz.
regl kani icen vampir admin