-
1.
+2Senin amacın kilo vermek değil formu korumak o yüzden illaki sabah koşmana gerek yok ama gece koşup sonra duş alıp yatmaya kalkarsan uyuyamayabilirsin uykun açılabilir o yüzden gece koscaksan yatmaya yakın koşma
-
-
1.
0aynen panpa durum tam olarak bu. tamamdır
-
1.
başlık yok! burası bom boş!