1- Kendinizi yormayın biraz uyuşuk olun çokta uyuşuk olmayın vucudunuzu yormayın

2- Oruca başlamadan bol bol su için

3- Soğuk su ile duş alın ferahlarsınız ama yutmamaya dikat edin suyu

4- eğer dükkanda klima varsa altında durmaya çalışın

5- Sahurda haşlanmış yumurta elma suyu falan yiyip için

not : arkadaşlar 2 senedir bu yöntemlerle rahatca oruç tutuyorum